-
Jarmuż do pokochania. Czyń dobro dla swojego organizmu.
Jarmuż zaskakuje ogromem właściwości. Zawiera więcej żelaza niż wołowina! Więcej wapnia niż mleko! Dostarcza nam więcej witaminy C niż cytryna! Zobacz, co można z niego przygotować.
-
Uwolnij swoje wewnętrzne JA!
Uwolnij swoje wewnętrzne JA! Posłuchaj Siebie. Zanurz się w sobie. Porozmawiaj ze sobą! Uwolnij swoją energię, którą być może musiałaś skrywać. Zadbaj o Siebie. Pokochaj Siebie. Rozpocznij swoją nową drogę!
-
Zielony mus z dojrzałym mango i suszoną figą
Nawet wiosenny, ciepły dzień może być nieco smutny, gdy pada obfity deszcz. Oczywiście wiem, że jest on bardzo potrzebny, dlatego nie narzekam, tylko poprawiam sobie nastrój aksamitnym musem z mojej zielonej kolekcji. Mango i figa dołączają tutaj aby zapewnić odrobinę słodyczy.
-
Masz 47 a może 67 lat…? Zaakceptuj swój wiek i zacznij żyć!
Zobacz, ile pozytywnych aspektów ma Twój wiek. Jesteś kobietą dojrzałą. Zapewne masz za sobą wiele doświadczeń i doskonale wiesz, co jest w życiu ważne. Gotowa do życia? START!
-
Bądź szczęśliwym dzieckiem w swoim dorosłym życiu!
Doceń swoją dorosłość. Doceń to, że masz wpływ na swoje życie, na swoje postrzeganie świata. Rozbudź szczęście w sobie!Poczuj dziecięcą radość! Daj się ponieść wyobraźni...
-
Zadbaj o swoje stopy. To one niosą Cię przez Świat!
Stopy to podstawa. To one codziennie niosą nas przez świat. Powinno się o nie dbać tak samo jak o każdą inną część naszego ciała. Warto o nie dbać już od dzieciństwa. Odpłacą nam świetną kondycją w dorosłym życiu
-
Samodyscyplina w świetle macierzyństwa
Każda mama doskonale wie, jak trudno zadbać o rozwój osobisty, kiedy wychowuje się dziecko. W zależności od wieku, w którym jest dziecko, uwaga mniej lub bardziej skupiona jest na nim. Wszystko da się pogodzić.
-
Samodyscyplina jako świadoma decyzja
Samodyscyplina kojarzy mi się z budowaniem czegoś nowego i ze wspieraniem samej siebie w swoim wyborze oraz dążeniu do celu. Jeśli masz świadomość, że to od Ciebie w przeważającej większości zależy czy dany plan zrealizujesz, czy nie, masz poczucie sprawczości i kontrolę nad tym, co się dzieje wokół Ciebie.
-
Koktajl zielony z akcentem
Nie byłabym sobą, gdybym do zielonego nie dorzuciła czegoś, co sprawi, że będzie pięknie wyglądało wszystko, co planuję zblendować:)
-
Moja droga do świadomego oddechu
Jeszcze kilka lat temu uważałam proces oddychania jako oczywisty. Skoro żyję to znaczy, że oddycham. Nie zdawałam sobie sprawy, jak wartościowe jest świadome oddychanie i jak wiele dobrego może w moim organizmie zdziałać.
