-
Czym jest Ajurweda? Czy to może być Twój styl życia?
Według Ajurwedy, człowiek jest istotą złożoną z ciała, umysłu i ducha. Ajurweda kładzie równomierny nacisk na utrzymanie w dobrej kondycji wszystkich trzech obszarów ludzkiej egzystencji. Brak harmonii na którymkolwiek polu, prowadzi zazwyczaj do pewnych zaburzeń.
-
Uwolnij swoje wewnętrzne JA!
Uwolnij swoje wewnętrzne JA! Posłuchaj Siebie. Zanurz się w sobie. Porozmawiaj ze sobą! Uwolnij swoją energię, którą być może musiałaś skrywać. Zadbaj o Siebie. Pokochaj Siebie. Rozpocznij swoją nową drogę!
-
Postanowienia, czyli 11 zasad w drodze do skutecznej zmiany
Swoje postanowienia wprowadzaj powoli. Daj sobie czas. Daj sobie przestrzeń na eksperymentowanie, na próbowanie nowych rzeczy i sprawdzanie, jak Ci z nimi jest. Czy to rzeczywiście dobre dla Ciebie? Celebruj swoje zmiany, doceniaj siebie i sobie gratuluj.
