Regularna praktyka Jogi Kundalini przynosi szybkie efekty. Niesamowite w niej jest to, że prowadzi do głębokiej transformacji zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym jak i duchowym. Z założenia poszerza świadomość osoby praktykującej. Rozbudza jej potencjał twórczy, stymuluje organizm do samouzdrawiania oraz silnie oczyszcza umysł i duszę. Dzięki temu, wyraźnie zmienia się jakość życia, jakość budowanych relacji i rozpoczyna się szczęśliwe, świadome życie.