-
Zielona moc koktajli
Dużym plusem zielonych warzyw jest niewątpliwie ich niska kaloryczność. Można jeść je w każdej ilości :) Zawierają w sobie dużo wody, dzięki czemu zapobiegają odwodnieniu organizmu, a zawartość błonnika daje szybkie uczucie sytości. Kolejną dobrą wiadomością jest bogactwo antyoksydantów. Dzięki nim możemy długo się cieszyć młodą, jędrną skórą i tryskać energią...
-
Zielony koktajl z nutą słodyczy
Zdarza się, że zielony koktajl kojarzony jest z restrykcyjną dietą, z ograniczeniami, z czymś mało atrakcyjnym. Tymczasem jest sposób na to, by nuta słodyczy to zmieniła, ale aby nadal pozostał odżywczą bombą dla naszego piękna i zdrowia. Zobacz, jakie to składniki.
-
Zdrowe włosy od wewnątrz
Nakarm swoje włosy... Może tym, co jesz na co dzień? :) Zobacz przepis na maskę z awokado!
-
Zastrzyk witamin
Dla mnie cudownym rozwiązaniem jest sałata. Uwielbiam komponować różne składanki, łączyć smaki: słony ze słodkim, słodki z kwaśnym, posypywać pieprzem truskawki czy melona. Lubię tak poszaleć :) Wtedy w jednej misce serwuję sobie bombę witaminową i wszystko razem super smakuje.
