-
Jak poczucie własnej wartości wpływa na naszą odporność psychiczną w obliczu kryzysów?
Osoby, które posiadają gruntowne poczucie własnej wartości, są bardziej skłonne do pozytywnego podejścia do trudnych sytuacji. Ich reakcje na kryzysy charakteryzują się większą elastycznością i wiarą w możliwość przezwyciężenia trudności.
-
Nowy Rok, stare nawyki. Dlaczego zmiana to proces, a nie presja kalendarza?
Dlaczego postanowienia noworoczne zawodzą? Poznaj historie kobiet, które zmieniły swoje dotychczasowe podejście do wprowadzania życiowych zmian i nie tylko osiągnęły sukcesy, ale uniknęły frustracji. Bo każda zmiana jest wartościowa, jeśli jej źródło leży głęboko w Tobie i jest efektem Twoich wewnętrznych potrzeb.
