-
Pragniesz zatrzymać lato na swojej skórze? Sprawdź, jak możesz zadbać o opaleniznę.
Blednięcie opalenizny to proces naturalny. Świeży, oryginalny kolor utrzymuje się na skórze niespełna 30 dni. Spowodowane jest to fizjologicznym procesem odnawiania się naskórka. Blednięcie opalenizny jest nieuniknione, jednak efekt ten jesteśmy w stanie opóźnić.
-
Co Ty robisz ze swoimi emocjami?!
Wśród ludzi pierwotnych stanowiły cenną informację, która gwarantowała im przetrwanie. Dziś mają funkcję bardzo podobną pomimo, że żyjemy w innych okolicznościach. Masz emocje? Jesteś emocjonalna? Doskonale. Wsłuchaj się w siebie i sprawnie zarządzaj wszystkim, co czujesz.
-
Powiedz, co naprawdę czujesz i zacznij ŻYĆ!
Po pierwsze dla zdrowia fizycznego, po drugie dla zdrowia psychicznego, po trzecie dla budowania zdrowych relacji, a po czwarte, jak uważasz ... Bo nie chodzi o to, by emocje skrywać ale o to, by asertywnie dzielić się nimi ze światem.
